Сънят. Здрав сън без лекарства


Автор:
Хартиено издание
Издател: Изток-Запад
Година: 2018
ISBN: 9786190101741
Страници: 304
Корици: меки
Тегло: 395 грама
Размери: 14x21
Наличност: Да
Раздел: Практическа и алтернативна медицина. Още..., Медицина за всеки, Книги
Хартиено издание
Наличност: Да
Цена: 17.00лв

Анотация

Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага? Един от най-големите френски специалисти по съня – психиатърът Патрик Льомоан – представя последните научни открития по тези въпроси. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Льомоан описва нарушенията на съня и причините за безсънието и предлага алтернативни средства за справяне без употребата на медикаменти. Акценти в книгата са честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, опасността от инсомнията, вредата от продължителния прием на сънотворни... Прекарваме една трета от живота си в сън и една дванайсета – в сънуване. На шейсетгодишна възраст вече сме проспали двайсет години от живота си и просънували не по-малко от пет години! А като се знае, че немалко понякога смъртоносни болести се развиват и проявяват по време на сън, не можем да си позволим да не знаем какво се случва през нашите нощи. Въз основа на богатия си клиничен опит д-р Льомоан ни дава практически съвети как да се откажем от вредните си навици, водещи до нарушения на съня, как да излекуваме безсънието и да спим добре без лекарства.

Подобни заглавия всички от раздела


Коментари

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.
Всякакви други въпроси или коментари моля изпращайте на service@books.bg



Приемам

Сайтът използва „бисквитки“ (cookies) за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика.